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体力維持。

年々、体力というか筋力というか、
落ちてきているのがわかります。
体重も少し減りました。
これでは遺憾と自分自身に言い聞かせ。
スポーツジムへ通い始めました。

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皆さん、トレイニングマシーンで鍛えています。
私は5分ほど走ると限界です。
そこですぐ「天然温泉」でスパ・・。

体力維持。_b0095981_20033850.jpg

ジムのトレーニングより、温泉に浸かるのがいいのかなあ。
でー、ここは本当に天然温泉なのでしょうか?
でもいいか、大きい湯船に広々した中で気持ちよくがいいのでしょうね。

ではまたね。



by hirano-soft | 2017-09-27 20:12 | 勉強
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