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ダイエット中!

秋の長雨で気温も下がり、長袖。
そして、食欲の秋。
煙草を止めて一年半が経ちました。
このところ、食べる量が増えたような・・・。
体重とお腹廻りが急増中。
体重は8キロ増。
ウエストは5cm増。
困りました。
ズボンがきつい・・・。
で、ダイエットを・・・。
運動を・・・。
で、夕食は・・。
サバの塩焼き・煮込みハンバーグ・もやしナムル。
ダイエット中!_b0095981_04541619.jpg
ごはんを省きました。
ダイエットになるかやあ・・・。
お祭りシーズンの為、もっと太りそう・・・。

ではまたね。

by hirano-soft | 2018-09-22 04:57 | 健康
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