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朝・昼・晩!

しかし、雨多いですね。梅雨だもの・・・。
三年前に大きい病にかかり、毎朝8錠の薬を飲むようになり、40年吸っていたタバコを止め、
只今、朝・昼・晩と三度の食事をしっかりとり、メタボ街道まっしぐら・・・。
ソフトボールの監督を二チームやっているのですが・・。運動不足。
三年で体重で8kg、ウエストで8cm上昇。
朝:すき家「まぜのっけ定食」:朝早すぎて外食。
昼:吉野家「牛丼弁当」:時間がなくて車中にて弁当。
晩:自宅:煮込みハンバーグ・麹漬け鮭焼き・ごま豆腐・一番搾り。
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うー、食べすぎ・・・。今日からダイエットしよっと・・。

今日は西に遠征で豊川稲荷に行ってきます。もちろん、仕事です。

ではまたね。

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by hirano-soft | 2019-07-12 06:41 | たべもの | Trackback | Comments(0)

日常の出来事を楽しみたいと思う建築設計事務所主宰の独り言です。